8 (495) 374-53-26
8 (800) 500-53-26
« БЕСПЛАТНАЯ ЛИНИЯ »
В корзине: 0 шт.
на сумму: 0.00 руб.


Лопатки для плавания

Лопатки для плавания довольно специфическое приспособление, используемое теми, кто профессионально занимается плаванием. Тренировки с лопатками следует осуществлять только после качественной разминки и в присутствии опытного тренера, иначе можно приобрести ошибочные навыки в технике гребка.  Развивая мышечную память и работая на усовершенствование точности амплитуды движений во время гребка, кистевые лопатки способствуют оттачиванию техники, скорость в данном случае вторична.

Они фиксируются  при помощи резиновых креплений, что бы ощутить различие меж корректным и некорректным вхождением руки в воду, специалисты рекомендуют тренироваться без крепления лопатки к запястью. Лопатка выбирается под габариты вашей руки, использование более широких лопаток замедляет скорость за счет большой затраты энергии. Для выработки спринтерских качеств используются тренажеры с тормозящим эффектом, позволяющие полностью  раскрыть свой потенциал во время соревнований. Рекомендуется вместе с лопатками для плавания купить колобашку, которая фиксирует ноги и помогает сохранить лучшее положение тела в воде. Точное положение увеличит скольжение и количество гребков.

 Лопатки для плавания в бассейне акцентируют внимание на нужной частоте и безупречной технике гребка, для тренинга на выносливость они непригодны. Лопатки для рук для плавания не рекомендуют использовать более четвертой части  общего тренировочного времени либо тогда, когда пловец устал, поскольку это повышает риск травматизма. Выбирая лопатки, вы должны знать:

Прямоугольные модели из-за своей необтекаемой формы, значительно увеличивают сопротивление, что позволяет на соревнованиях развить большую скорость.

Анатомическая форма модели, дающая оптимальное сцепление с ладонью, наиболее комфортна, и применяется для развития силы и скорости.

Пальцевые лопатки, идеально подходящие для оттачивания техники, чрезмерно перегружают пальцы и сухожилия, поэтому при работе с ними требуются дополнительные тренировки по растяжке мышц пальцев, иначе можно легко заработать воспаление сухожилий.

Fulcrum, специально разработанная модель, сводящая до минимума риск травматизма суставов локтей и плеч. Фишка этих лопаток заключается в смещении вектора силы ближе к запястью, что снижает чрезмерное напряжение на верхнюю часть предплечья.

Swimfoilот Speedo, частенько слетающие с рук во время начальных тренировок, способствуют оттачиванию гребковой техники до совершенства. Эргономичный дизайн и отсутствие креплений помогает принять руке естественное положение.

Клиновидная форма, заставляющая оптимально вытягивать руку, сделает гребок более длинным. Особая конструкция со своеобразным килем, обеспечивает лучший вход руки в воду.

Восьмерки, обладающие двумя замкнутыми контурами, и одевающиеся на предплечье и пальцы, формируют правильную постановку локтя.

В нашем интернет магазине Akapoolka.ruпредставлены оригинальные лопатки для плавания, цена зависит от производителя.